Beneficios de la naturaleza en la salud mental

Es ampliamente conocido que la naturaleza puede tener múltiples efectos positivos para nosotros. También la investigación muestra que estar en contacto con estímulos naturales tiene un impacto positivo para nuestro bienestar. Por ejemplo, hacer deporte al aire libre nos alivia mucho más del estrés que hacer deporte en casa. En este artículo te explicamos 5 … Leer más