Orígenes de la Terapia a través de la aventura

Los programas de terapia en la naturaleza (Wilderness Therapy) surgen después de la segunda mitad del siglo XX. Sin embargo, los efectos positivos de un entorno natural en pacientes con trastornos psicológicos se remontan a muchos más años atrás. Los orígenes son numerosos y ha habido innumerables contribuciones que han permitido a este campo desarrollarse … Leer más

Beneficios de la naturaleza en la salud mental

Es ampliamente conocido que la naturaleza puede tener múltiples efectos positivos para nosotros. También la investigación muestra que estar en contacto con estímulos naturales tiene un impacto positivo para nuestro bienestar. Por ejemplo, hacer deporte al aire libre nos alivia mucho más del estrés que hacer deporte en casa. En este artículo te explicamos 5 … Leer más